Los mayores distractores que podrían presentarse son:
1.- Jefes y compañeros de trabajo marcando en horarios fuera del horario laboral; la manera mas oportuna de evitar esto es informarles mi disponibilidad de horario y evitar contestar.
2.- El segundo distractor son Facebook, Messenger y Whatsapp - La manera mas oportuna de evitar distraerme es dedicar un tiempo exclusivo para revisar mis redes sociales personales para evitar estar revisándolo en cada momento, así como hablar con mis contactos mas frecuentes y comunicarles mi disponibilidad en redes.
Hola Karla, es importante establecer tiempos dedicados al trabajo y al estudio, porque de otra manera, nos absorben las actividades laborales y reducimos el tiempo de estudio, espero que las acciones que tomes te sean satisfactorias. Saludos.
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